CLUB NAUTIQUE DE LAVAL AVIRON

Présentation 

L’Avifit, est un nouveau cours collectif proposé par la FFA se déroulant pendant environ 45min sur un ergomètre. Ce cours est rythmé à la fois par plusieurs chansons, mais aussi par un encadrant certifié.

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité qu’est l’aviron (très saine et complète), il faudra ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Pour qui ?

L’Avifit est fait pour tous types de pratiquants. L’animateur, grâce à ses contenus vidéos et ses propres connaissances est en capacité d’apporter des variantes pour complexifier ou simplifier certains exercices.

Cette activité est pour tout le monde car chacun rame à son allure, et s’impose une difficulté qui est la sienne.

Quand ?

Actuellement notre club propose une séance, une deuxième sera ouverte en fonction de la demande :

1. le jeudi soir : début de séance à 19h45 (prévoir un peu d’avance pour s’installer), fin vers 20h45

Ces horaires ne sont pas fixes et peuvent changer en fonction de la demande.

Combien ça  coûte ? 

L’Avifit fonctionne avec un système de carte. La première fois, vous payez une carte avec 10 séances d’Avifit pour un prix de 110€. Puis lorsque vous arrivez à votre dixième séance, vous devez acheter une nouvelle carte de 10 séances pour pouvoir continuer. La première carte est à 110 € puis les suivantes coûtent uniquement 45 €.

Il est également possible de pratiquer sur l'eau l'aviron  au sein du club .  La pratique se fait sur la Mayenne suivant différents créneaux possibles (retrouvez toutes les infos sur notre site : https://aviron-laval.fr/