HimalaYoga-Fitness
Fitness
Pilates
Sport de bien-être et de méditation
Yoga
Prestation dans mon organisation
Île de France
Je propose des cours à domicile, en entreprise, en salle (collectif et individuel)
Bonjour à tous! Je suis Estelle et, après une vingtaine d'années de pratique du fitness, il y a huit ans, j'ai découvert le yoga! La pratique de cette discipline m'a immédiatement permis de me détendre et de me renforcer le temps d'une séance. Aujourd'hui titulaire d'un diplôme d'animatrice sportive, de Green Yoga, et certifiée Yoga, Pilates et abdominaux De Gasquet, je continue à me former tout en enseignant. Je me suis prise de passion pour cette philosophie et en 2020, ai souhaité m'y former. C'est ainsi que j'ai découvert le Green Yoga, puis le yoga De Gasquet : - La méthode de Gasquet combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps. Elle a été développée par le Dr. Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga française, connue pour son ouvrage "Abdominaux, arrêtez le massacre!" - La méthode Green Yoga, fondée par Céline Miconnet, vise à retrouver l’esprit du yoga originel, qui est une voie d’équilibre et un chemin de vie. Ses enseignements sont : les postures de yoga, la méditation, la respiration, la gestion du stress. Aujourd'hui certifiée De Gasquet, titulaire du diplôme d'enseignante de green yoga (+ troubles ostéo-articulaires) et du diplôme d'animatrice sportive, je continue à me former tout en enseignant. A bientôt! Estelle.
16 avenue Charles de Gaulle 78230 Le Pecq
0662223440
| Jour | Horaires |
|---|---|
| Lundi | 9h00 - 20h30 |
| Mardi | 9h00 - 20h30 |
| Mercredi | 9h00 - 20h30 |
| Jeudi | 9h00 - 20h30 |
| Vendredi | 9h00 - 20h30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |