Ligue d'Île-de-France d'Athlétisme

Fédératrice de plus de 360 clubs franciliens, dont une centaine à la fibre Athlé Forme Santé, et s’appuyant sur un réseau d’intervenants qualifiés, la LIFA a la capacité d’animer et d’encadrer une grande variété de pratiques, à destination de tous les publics.

Nous sommes convaincus des bienfaits du sport, et de l'athlétisme en particulier,  en entreprise. Nous partageons les objectifs suivants :

-  Améliorer et faire évoluer les conditions de travail des agents en luttant contre la sédentarité, en favorisant l’activité physique et sportive et en développant le bien-être

-  Intégrer l’activité physique au quotidien professionnel afin de changer les habitudes et les représentations des agents

- Faire de cette démarche un modèle inspirant et duplicable pour  tout type d'établissement

Nous pouvons vous offrir un accompagnement sur-mesure, sur du plus ou moins long cours, en assurant un suivi continu et objectivé. Nous pouvons animer un large choix de pratiques :

- Marche Nordique – Marche Active

- Running Loisir – Running Compétitif

- Athlé Forme (pratique douce)

- Athlé Fit (plus intense)

Voici un exemple d'accompagnement  :

1) Un diagnostic préalable pour mieux fixer le cap :

- DIAGNOFORM

Testez les 5 qualités physiques principales :

Endurance, Force, Équilibre,

Souplesse, Coordination

- DIAGNOFORM

Testez les 5 qualités physiques principales :

Endurance, Force, Équilibre,

Souplesse, Coordination

2)   Puis un encadrement continu, de 1-2 séances par semaine (ou plus), pour l’activité de votre choix (jusqu’à 1 h 30 par séance)

3)   Pour le plaisir, la santé et le lien social et/ou avec un objectif en ligne de mire (pour un semi-marathon, un marathon, du trail, un ekiden)