Seconde Jeunesse

Il y a autant de modes de vie différents que d’êtres humains sur la planète Terre. A chacun son emploi du temps et ses priorités. Certaines personnes se sentent impliquées dans la société, quand d’autres souffrent d’isolement. Certaines débordent d’énergie, quand d’autres éprouvent le besoin de se remettre en forme.

Dans l’optique de proposer une solution adaptable à tout un chacun, nous avons conçu « Seconde Jeunesse », un programme d’activité physique, de nutrition et de bien-être 100% digitalisé.

Compatible sur ordinateur, téléphone portable, tablette et TV connectée, les adhérents accéderont à des visio-séances en direct chaque jour disponible en replay, ce qui représente aujourd’hui plus de 1000 heures de contenus en vidéo accessible 24h/24, 7j/7.

Côté activité physique, des dizaines de thématiques sont abordées (gym douce, renforcement musculaire, stretching, qi gong, danse...). Le bilan de forme, réalisé en autonomie depuis son domicile en début et en continuité de programme, permet aux adhérents de mesurer leur condition physique sur cinq points (Équilibre, souplesse, endurance, force musculaire des membres inférieurs et supérieurs). Un questionnaire d’évaluation de niveau vient renforcer cette analyse pour mieux comprendre les comportements actifs ou sédentaires des individus au quotidien. Chacun se voit alors attribuer un niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé).

Côté nutrition, nous proposons l’intervention d’une diététicienne nutritionniste en direct chaque semaine. Elle aborde des sujets divers tels que les apports nutritifs, l’hydratation, ou encore le décryptage des étiquettes alimentaires. Ces échanges conviviaux permettent aux adhérents de recevoir des conseils personnalisés quant à leurs habitudes de consommation, et de casser les idées reçues.

Enfin, une conférence est proposée chaque mois : Nous abordons des sujets tels que la santé du cerveau, la qualité du sommeil, le bonheur au quotidien, la médicamentation... Ces échanges sont animés par des professionnels de haut niveau, experts dans leurs domaines (Professeurs, docteurs, pharmaciens, coachs en développement personnel...).