Sedan-Gymnique

Sedan-Gymnique dispose d'une lognue expérience dans la pratique  sportive, et gymnique en particuliers. 

Nous avons entrepris depuis quelques années  , de former nos intervenants au  sport santé, en complément de leur cursus leur permettant d'organiser des séances de fitness, de cardio et de renforcement musculaire.

Pourqoui faire de l'activité physique en entreprise ? 

L’activité physique est un facteur de santé et de performance en entreprise. Plusieurs études le montrent (Exemple Goodwill Management). Bien qu’il existe de nombreuses raisons à cela, la pression artérielle semble toutefois occuper une place centrale. Plusieurs caractéristiques fréquentes des activités tertiaires, telles que la sédentarité (position assise prolongée), l’inactivité physique ou le stress, contribuent à augmenter la pression artérielle au repos. Les conséquences sont multiples, à la fois pour l’efficacité professionnelle, mais aussi pour la santé. Une pression artérielle élevée augmente le risque de maladies chroniques, notamment cardiovasculaires, ce qui contribue à l’absentéisme. Elle s’accompagne également d’une moins bonne oxygénation de nos neurones, ce qui va altérer les capacités de concentration et de mémoire de notre cerveau, de même que certaines prises de décision, qui seront moins rapides ou moins précises. La pression artérielle influence donc l’ensemble des fonctions cognitives utilisées au travail, et contribue à la productivité des collaborateurs.